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Handbuch Proteine und Aminos�uren 28,95 �

Der korrekte Einsatz von Protein und Aminos�uren wird in diesem Handbuch so deutlich geschildert wie in bisher keinem anderen Werk. So erf�hrt man hier anhand von aktuelle Studien, wie man die erfolgsversprechenden Supplemente besonders effizient einsetzt. Auch findet man hier ausf�hrliche Erkl�rungen zur individuellen Proteinverdauung und dem k�rpereigenen Aminos�urenpool, den man unbedingt bei der Einnahme beachten sollte. Auch ist hier verst�ndlich erl�utert, welche Ma�nahmen man beispielsweise im Umgang mit Protein bei einer Krankheit oder im Rahmen einer Di�t man beachten sollte. Auch der Stellenwert der Proteine und Aminos�uren im Sport wird hier sehr anschaulich geschildert und man wird hier einige sehr interessante Aussagen vorfinden. Besonders interessant ist auch das Kapitel �ber die verzweigkettiger Aminos�uren, den umgangssprachlichen BCAAs und wie man seinen K�rper am effektivsten mit diesen versorgt, da sie eine essentielle Grundlage sind. Ferner findet man Ratschl�ge worauf beim Kauf von Protein- und Aminos�urepr�paraten achten sollte und welche spezifische Wirkungen Aminos�urekombinationen f�r das Immunsystem sowie f�r den Stoffwechsel haben. Auch die Auswirkungen auf die zahlreichen k�rperlichen Funktionen k�nnen definitiv nicht besser formuliert werden, als in diesem Buch. Nat�rlich findet man auch Angaben �ber Dosierungen und Nebenwirkungen, wobei auch Wechselwirkungen beachtet werden. Aufschlussreiche Tabellen erg�nzen das Repertoire dieses Buches, dass in keinem Buchregal fehlen sollte. Man kann sagen, dass dieses "Handbuch Protein und Aminos�uren" klare Aussagen und unmissverst�ndliche Angaben zum korrekten Einsatz von Aminos & Proteinen liefert.

Hardcover:292 Seiten,
ISBN 3-929002-32-9

Creatin Anwendung im Bodybuilding 17,95 �

Was ist eigentlich Creatin und welche ma�gebliche Funktion besitzt dieses sagenhafte Supplement? All diese Fragen die man oftmals nicht �ffentlich stellen m�chte, weil sie eigentlich allt�glich anmuten werden im Buch "Creatin - Anwendung im Bodybuilding" mehr als zufriedenstellend beantwortet. Creatin ist ein Stoff, der jeden aktiven Bodybuilder irgendwann um die Ohren flattert und so manch einer wird sicherlich nicht wissen, was es mit diesem Element auf sich hat oder wie man es geschickt nutzt. Man kann sagen, dass Creatin und Muskelzuwachs zusammengeh�ren wie die bekannte Faust aufs Auge. Aber welche Bedeutung besitzt das koordinierte Zusammenspiel, und wie ist es m�glich, die positive Wirkung von Creatin auf �ber 200 Prozent zu steigern und somit einen effizienten Muskelzuwachs zu verzeichnen? Keine Ahnung? Gut, dass sollten Sie dieses Buch lesen, denn hier werden dann exakter Angaben und verst�ndlichen Formulierungen alle Fragen eingehend beantwortet und man erf�hrt aus erster Hand was es mit dem Mythos Creatin auf sich hat. Dieses Buch ist das erste Creatin Buch das pr�zise Anleitungen zum gezielten Umgang liefert und sich eben auch in den t�glichen Rhythmus integrieren l�sst. Kein anderes Buch und sicherlich auch nicht der nette Trainingspartner kann alle vermeintlichen Fragen so genau und aufschlussreich beantworten wie diese Literatur. Daher sollte jeder der an einen Massezuwachs durch Creatin interessiert ist, sich unbedingt eingehend mit dieser Thematik besch�ftigen und dieses Buch ist hierf�r der geeignetste Partner den man sich vorstellen kann. br />

Paperback: 110 Seiten
ISBN 3-929002-15-9

Handbuch Nahrungserg�nzungen 27,95 �

Das Handbuch f�r Nahrungserg�nzungen ist ein literarisches Werk, dass definitiv in keinen Sportler Haushalt fehlen sollte. Denn hier findet man ein Buch vor, dass sich mit allen Facetten und Produkten der Supplements befasst und verst�ndliche Antworten auf etwaige Fragen bietet. So werden hier die zahlreichen Fachformulierungen verst�ndlich definiert und man findet hier auch wissenschaftliche Fakten und Aspekte zu den einzelnen Ern�hrungserg�nzungen. Auch ist ein Infoblatt enthalten, dass zeigt welche inhaltlichen Stoffe sich wo versteckt haben und welche Nebenwirkungen manchen Produkte besitzen. Die richtige Dosierung auch die effektivste Einnahmemethode finden hier ebenso Beachtung wie auch die zahlreichen Preisunterschiede die man bei Supplements beobachten kann. Sicherlich ist es auch sinnvoll, dass in diesem Buch geeignete Bezugsquellen angef�gt wurden, denn ein Supplement sollte oberste Qualit�t besitzen da es einen besonders wichtigen Aspekt im K�rper erf�llen sollte. Dieses Buch ist gerade f�r Athleten im Bodybuilding unentbehrlich, denn Supplements geh�ren hier verst�ndlicherweise zum t�glichen Leben und man muss wissen, welche charakteristischen Eigenschaften diese besitzen. Das Handbuch f�r Nahrungserg�nzungen ist daher ein Buch, dass am Besten noch heute in Ihrem Warenkorb landen sollte denn es besitzt einen unbezahlbaren Wert f�r Ihr Wissen und auch f�r Ihre k�rperliche Unversehrtheit. Oder wollen Sie nicht wissen, wie man mit Supplements das Maximum f�rdert oder was Sie da eigentlich t�glich Ihren K�rper zuf�hren?

Paperback: 244 Seiten, ISBN 3-929002-29-9

BMS Der Steroidersatz 2006 29,95 �

Der Steroidersatz 2006 ist ein Buch, dass sicherlich so manchen Leser sehr begeistern und auch faszinieren wird, denn hier werden auf besonders anschauliche Weise auf �ber 566 Seiten die aktuellen leistungssteigernden Substanzen erl�utert und man erh�lt auch als Laie einen sehr klaren und verst�ndlichen Einblick in diese Seite des Sportes. Zudem ist dieses Buch durch seine Vielseitigkeit gepr�gt die sich auch gerade anhand der sehr anschaulichen Illustrationen wiederspiegelt und sich hierbei auf �ber 290 Abbildungen belaufen, die qualitativ erstklassig sind und so einen lebendigen Eindruck von der Pr�senz vermitteln. Nat�rlich findet man hier auch detaillierte Beschreibungen der unterschiedlichen Wirkungsweisen und der einzelnen Anwendungsgebiete. Auch Nebenwirkungen werden hier deutlich formuliert und man kann sich aufgrund der neutralen Schreibweise ein eigenes Bild aneignen, was gerade in Literaturen dieser Richtung nicht die Regel ist, da viele Autoren versuchen von ihrer Meinung den Leser zu �berzeugen und diesen wesentlich zu beeinflussen. Der Steroidersatz 2006 ist daher sehr empfehlenswert und eine wundervolle Option f�r erholsame Lesestunden nach einem aktiven Training.