MCT Öl ist ein seit vielen Jahren bewährtes Öl, dass nicht ohne Grund in den diversen Sportlerkreisen sehr beliebt ist und hier besondere Aufmerksamkeit erfährt. denn MCT Öl dient als ein Energielieferant für die Muskulatur, kann aber aufgrund seiner spezifischen Eigenschaften vom Körper nicht in Körperfett umgewandelt werden. Denn es unterliegt zudem nicht der Synthese der Leber und erreicht dadurch die Muskulatur sowie die Zellen nahezu unverfälscht, was sich wiederum sehr spezifisch in der Energieform auswirkt. So liefert MCT Öl innerhalb kürzester zeit enorme Power, was vielerorts die Basis für extreme Workouts ist. Diese Wirkung und die spezifischen Eigenheiten von MCT Öl lassen sich so erklären, dass hier sogenannte mittelkettige Triglyceride enthalten sind, die viel leichter und effektiver als herkömmliche Fettsäuren „verstoffwechselt“ werden. Daher können diese bei Menschen mit Fettverdauungsproblemen und auch im Ausdauersport als schnell verfügbare Energiequelle eingesetzt werden. MCT-Öl sollte aber nicht fortlaufend als Ersatz für gesunde Omega 3 fettsäurehaltige Öle eingesetzt werden, da die gesundheitsfördernden Fettsäuren fehlen, die eine essentielle Grundlage bieten. Im Idealfall greift man daher auf MCZ Öl während einer kalorienarmen oder auch einer anabolen Diät zurück, ehe man sich dann einer kompletten Ernährungsumstellung mit langfristigen Erfolg widmet. Denn nur so kann der bekannte Jojo- Effekt vermieden werden.