|
|
|
|
|
Homepage > Kreatin |
|
|
Die Creatin Einnahme ist nicht ohne Grund das beliebteste Supplement aller Zeiten. Im Lauf der letzten 20 Jahre wurden weit mehr als 200 wissenschaftliche Studien mit Kreatin durchgeführt, die dessen Wirkung beweisen. Creatine sind hauptsächlich im Fleisch natürlich vorkommende Verbindungen, die bei intensiven Anstrengungen die Leistungsfähigkeit verbessern, indem sie die Regeneration von ATP, dem primren Energieträgers innerhalb der Muskeln, fördert. Hierdurch steigen sowohl Kraft als auch kurzfristige Kraftausdauer. Weiterhin gibt es zahlreiche Studien, die zeigen, dass Kreatin, zum Beispiel als Kapseln, die Proteinsynthese fördert und den Proteinabbau innerhalb der Muskulatur reduziert. Die Einnahme von Kreatin resultiert weiterhin in einer starken Hydration der Muskelzellen (jedes Gramm Kreatin kann über 30 Gramm Wasser binden) Diese Hydration führt ähnlich wie bei anabolen Steroiden zu verbesserten Kraftleistungen und besitzt gleichzeitig einen positiven Einfluss auf die Proteinsynthese. Doch dies ist noch nicht alles. Aktuelle Studien weisen darauf hin, dass eine Supplementation mit Kreatin eine Vermehrung der Sattelitenzellen der Muskulatur bewirkt, aus welchen sich neue Muskelzellen entwickeln. Somit könnte es mit ilfe von Kreatin möglich sein, das persönliche genetische Limit bezüglich des Muskelaufbaus nach oben zu verschieben. Bezüglich der Einnahmeform steht dem Anwender eine ganze Reihe unterschiedlicher Kreatinvarianten zur Auswahl. Kreatin Monohydrat ist die klassische Variante, die auch bei 99% der wissenschaftlichen Kreatinstudien zum Einsatz kam. Neuere Varianten optimieren bestimmte mit der Kreatinaufnahme in Verbindung stehende Aspekte. So ist Kre-Alkalyn in säurehaltigen Flüssigkeiten äußerste stabil und Kreatin Ethyl Ester kann aufgrund seiner Estergruppe leichter und ohne Insulin von den Muskelzellen aufgenommen werden.
Weitere Unterkategorien:
|
|
|
Neue Artikel
|
| |
Produkt |
Preis |
 |
VASSIVE-CE
|
UVP 49,90 EUR
Ihr Preis 39,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
X-TREME Creatine
|
UVP 18,90 EUR
Ihr Preis 17,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Weider Zell Volume Plus 2, 2kg
|
40,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Maximum Zellvolume mit Kre-Alkalyn - 2kg
|
UVP 55,99 EUR
Ihr Preis 47,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Weider Maximum Krea-Genic 240 Kapseln
|
UVP 49,99 EUR
Ihr Preis 43,99 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Weider Maximum Kre-Alkalyn + Cinnamon (MHCP)
|
UVP 34,99 EUR
Ihr Preis 27,99 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Weider Pure Creatine
|
UVP 26,50 EUR
Ihr Preis 21,90 EUR
incl. 19 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Pure CEE - Creatin Ethyl Ester, 1000g
|
Statt 49,90 EUR
Nur 35,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Cell Max
|
24,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Tri-Creatine-Malate
|
14,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
CreaXtreme
|
24,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Creatine-Ethyl-Ester HCI
|
19,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Creatine Powder
|
9,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Alkalyne Creatine
|
14,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Createston professionell 1.278 g
|
59,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Createston massiv 1500 g
|
39,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Createston 1.220 g
|
42,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Olimp - CREAPURE MONOHYDRATE POWDER - 600 g
|
23,50 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Olimp - CREAPURE MONOHYDRATE - 250 Caps
|
20,99 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Olimp - CREATINE 1000 - 400 Tabs
|
28,50 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Olimp - CREATINE MEGA CAPS® - 300 Caps
|
22,50 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Olimp - KRE-ALKALYN ®- POWDER - 200 g
|
42,00 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
Kre-Celerator EFX
|
UVP 49,99 EUR
Ihr Preis 39,96 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
SAN - CM2 Alpha - Creatin-Ethyl-Ester-HCl, 240 Caps
|
UVP 59,90 EUR
Ihr Preis 49,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
SAN - Cubed 250 g
|
UVP 49,90 EUR
Ihr Preis 39,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
SAN - Fuel Injection V-12 Turbo
|
UVP 69,90 EUR
Ihr Preis 59,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
SAN - Vault
|
UVP 69,00 EUR
Ihr Preis 59,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
CE-EXTREME 120 Kaps.
|
21,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
SAN - Fierce 850 g
|
UVP 69,90 EUR
Ihr Preis 59,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
 |
MuscleTech Cell-Tech Hardcore - 3 kg
|
79,90 EUR
incl. 7 % UST exkl. Versandkosten
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Warenkorb |
|
|
|
Sie haben noch keine Artikel in Ihrem Warenkorb.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
