Creatin Monohydrat, 500g mutet als ideale Ergänzung für den leistungsorientierten Athleten an, der eine besseren Regeneration nach den intensivem Trainingeinheiten möchte und so auch die Erholung zwischen den Trainingsintervallen fördern möchte. Zudem eignet sich Creatin Monohydrat zum Ausgleich von Creatin- Defiziten und beugt einer Unterversorgung vor. Zur Wirkungsweise von Creatin Monohydrat kann man anführen, dass dieses auf der grundlegenden Begebenheit von Creatin Präparaten beruht. So wird Creatin im Körper über die natürlichen Stoffwechselvorgänge zu Creatinphosphat umgewandelt. Dies ist eine Substanz, die man allgemein als Energiespeicher im Muskelgewebe ansieht und die dazu dient einer Unterversorgung vorzubeugen. Versorgt der aktive Athlet den Körper mittels eines Supplements wie Creatin Monohydrat mit ausreichend Nährstoffen, kann man einer Unterversorgung vorbeugen und verhindert dadurch auch, dass während des Trainings Muskelgewebe zur Energieversorgung in Anspruch genommen wird. Dadurch stellt sich dann der wünschenswerte Erfolg der Muskelmasse Zunahme ein und man kann seine Kraftleistung beibehalten oder eben auch steigern. Somit trägt Creatin Monohydrat zu einer wesentlichen Verbesserung des Körpers bei und hilft den Sportler sich auf kurze, intensive oder auch sich wiederholende Langzeitbelastungen oder auch kurze explosionsartige Belastungen vorzubereiten, indem die körpereigenen Reserven und Speicher gefüllt sind und man so aus einem kraftvollen Potenzial schöpfen kann. Creatin Monohydrat ist somit das ideale Präparat für alle Phasen des aktiven Kraftsports.