"Natural Bodybuilding" ist das aufschlussreichste Werk über die natürlichen Formen des Bodybuildings, seine Ursprünge sowie auch den langen Weg zu einem solch athletischen Körper. In anschaulichen Texten und mit gezielten Aussagen unterlegt findet man hier ein Werk vor, dass von Dr. Andreas Müller dem int. Landesmeister des Schweizer Natural-Bodybuilding Verbandes SNBF verfasst wurde und mehr als deutlich zeigt, dass ein zielgerichtetes und effektives Training nicht kompliziert und aufwendig sein muss. So ist es Dr. Müllers 30jähriger Erfahrung zu verdanken, dass dieses Buch neue Perspektiven eröffnet und dem aktiven Kraftsportler nie da gewesene Informationen vermittelt, die wertvoller und aufschlussreichre nicht sein könnten. Mit einer bewundernswerten Überzeugung vermittelt Dr. Müller den Eindruck, dass Bodybuilding auch ohne pharmazeutische Präparate oder kostenintensive Supplements möglich ist, ohne das man dabei auf die begehrte Muskelmasse verzichten muss. Denn nur durch ausgewogene Ernährung sowie einem besonders effektiven Training ist es durchaus möglich, dass scheinbar unmögliche wahr werden zu lassen. So liefert „Natural Bodybuilding“ wertvolle und vor allem nachvollziehbare Anregungen für ein realistisches Trainingsziel, dass man auch erreichen kann. Zudem gibt es zahlreiche Ratschläge, die sich in das tägliche leben integrieren lassen und eine wahre Motivationsquelle sind. Auch das Kapitel über Wettkämpfe und die richtige Vorbereitung ist durchaus auch für den Sportler interessant, der hier keine dominierenden Prioritäten setzt. Man kann sagen, dass mit "Natural Bodybuilding" der Ursprung zurückkehrt und man sehen wird, wie einfach Bodybuilding doch sein kann.


Paperback: 170 Seiten
ISBN 3-929002-39-6