„Das Peak Prinzip“ liefert auf 210 Seiten Informationen zu einem hocheffektiven Krafttraining und gibt Aufschluss über die optimale Kraft- sowie Muskelentwicklung. Dieses Buch zeigt auf, wie man eine wünschenswerte körperliche Fitness und einen ansprechenden Erfolg bei minimalen Zeitaufwand erreichen kann, und dabei auch den Körperfettanteil reduzieren sowie die eigene Leistungskraft erhöhen kann. Die Grundlage für dieses Buch, dass im Augenmerk vieler Sportler steht, ist ein neues zyklisches Ernährungssystem mit seiner interessanten Wissenschaft, dass in den USA viele körperbewusste Haushalte begeisterte. So kann man auf einfache Weise mit diesem Wissen das eigene genetische Potenzial ausschöpfen und die körperlichen Begebenheiten fördern, ohne dabei die erniedrigenden sowie sehr frustrierenden Leistungsplateaus zu bewandern und auch ohne auf die eintönige Sporternährung zurückgreifen zu müssen. Dies klingt im ersten Moment zu schön um wahr zu sein, wird aber dank des literarischen Werkes von Autor Jürgen Reis möglich, der hier die Grundlagen für diesen Erfolg sehr informativ und aufschlussreich aufzeigt. So kann man sagen, dass die Grundlage für das Peak Prinzip in jeden Menschen schlummert und nur geweckt werden muss. Nutzen Sie das vorhandenen Potenzial und stimmen Sie es mit diesen Buch zu Ihren Vorteil ab. Denn der Autor selbst konnte anhand von diesen Prinzip mit einem stimmigen System aus Training, Ernährung und Supplements sein Körperfett auf 4,4 Prozent reduzieren und zugleich Muskelmasse aufbauen.


Paperback: 210 Seiten