Mal ehrlich, jeder aktive Sportler träumt von einem ansprechenden Waschbrettbauch und Bauchmuskel, die ansehnlicher nicht sein könnte. Auch für den "normalen" Menschen ist dies ein Ziel, dass man gerne verwirklichen würde aber das oftmals in weiter Ferne erscheint. Jedoch kann man sagen, dass mit dem literarischen Werk "1a Bauchmuskeln" dieser Traum für nahezu jeden in greifbare Nähe rückt und man sich auch als normaler Mitmensch nicht mit einem Waschbär Bauch zufrieden geben muss. Denn in diesem Buch findet man sehr ansprechende und leicht nachvollziehbare Übungen, die man als eine komplette Anleitung für adrette Bauchmuskel betrachten kann. Dabei kommt dieses Buch mit Übungen aus, die weder rückenschädigende Situps verlangen oder auch das absolut nutzlose Rumpfdrehen, dass definitiv keinen Erfolg bringt. Vielmehr findet man in diesem Buch sehr spezielle Übungen, die spezifisch entwickelt wurden um die Bauchmuskulatur zu verbessern und auch die allgemeine Kondition wesentlich beeinflussen. Die optimalen Übungskombinationen garantieren, dass sich innerhalb kürzester Zeit dank des Novagenics- Trainingsprogramms eine verbesserte Muskulatur abzeichnet und man diese natürlich durch Intensität noch zusätzlich steigern kann. Dieses Buch hat sich bereits heute vielfach bewährt und ist eine der wenigen Lektüren, die hält was sie auf den ersten Blick verspricht. Daher kann man "1a Bauchmuskeln" sicherlich nicht mit den zahlreichen anderen Büchern vergleichen, die angebliche Geheimformeln für den ultimativen Waschbrettbauch versprechen.


Paperback: 80 Seiten
ISBN 3-929002-07-8