"Leistungssteigerung durch Aminosäuren" ist ein Buch, dass jeder aktive Sportler beherzigen sollte, denn hier wird detailliert auf alle Einzelheiten und Begebenheiten eingegangen, die für den korrekten Umgang mit Aminosäuren notwendig sind. Auch sieht man hier anhand von anschaulichen Beispielen und verständlichen Formulierungen genau, was man von den vielversprechenden Aminosäure Präparaten wirklich zu erwarten hat. Denn viele Athleten greifen nach diesen ergänzenden Präparaten und wissen relativ weniger darüber, wie man die Wirkung von diesen hochwertigen Produkten wirklich effektiv ausschöpft. So kann man sagen, dass manche Produkte ihre volle Wirkung nur in Zusammenspiel mit Vitaminen und Mineralien entfalten. Auch eine ausgewogenen aber spezifische Ernährung ist oftmals notwendig um das Potenzial der Supplements aus zu reizen. So findet man in dieser wertvollen Lektüre wirklich alle Antworten auf die allgemeinen Fragen, die nahezu jeden aktiven Sportler beschäftigen und die man auch tendenziell wissen sollte. Als besonderen Pluspunkt kann man anmerken, dass dieses Buch sehr neutral geschrieben ist und hierbei keine essentiellen Schwerpunkte besitzt die die Thematik eintönig und zu einseitig erscheinen lassen. Des weiteren findet man hier wertvolle Tipps, wie man beim Einkauf hochwertige Amino- und Proteinpulver Präparate erkennt und auf was man bei sogenannten NoName Produkten beachten sollte. Auch Dosierungen und eine Liste über die effektivsten Aminos ist hier vertreten, sowie auch Ratschläge wie man dieses Potenzial der Supplements effizient für sich ausnutzt. "Leistungssteigerung durch Aminosäuren" ist daher nur jedem zu empfehlen, der sich vor der Einnahme mit dieser Thematik vertraut machen möchte, oder auch während der Nutzung sich ein gutes Background Wissen aneignen möchte.


Paperback 143 Seiten
ISBN 3-929002-04-3