Für den Erfolg beim Bodybuilding ist nach der Meinung vieler Experten die Ernährung wichtiger als das Training. In diesem Bereich befinden sich Bücher, die sich mit unterschiedlichen Aspekten der Ernährung befassen. Wie kann man mit Hilfe der Ernährung eine Leistungssteigerung erreichen? Wie ernährt man sich dauerhaft kohlenhydratarm? Wie sieht die optimale Bodybuildingernährung aus? All diese Fragen und mehr wird hier beantwortet. Zusätzlich hierzu gibt es auch Bücher, die sich kritisch mit der heutigen Ernährung auseinander setzen und zeigen, dass eine falsche Ernährung krank machen kann.
Dieses Buch befasst sich mit der Thematik Getreide und Fitnesssport/Bodybuilding und ist von Loren Cordain geschrieben worden – mit Banbrechenden Infos.
Viele tolle Shakerezepte bietet dieses tolle Buch. Ideal zum Nachmachen und genießen. Für den Bodybuilder/Fitnessathlet der ein klares Ziel vor Augen hat – Muskelmasse aufzubauen.
Dieses Buch befasst sich rund um die Ernährung im Kraftsport und Bodybuilding. Gibt viele Tipps um weiter zu kommen und Fehler anderer nicht zu begehen. Sehr empfehlenswert.
Dieses Buch befasst sich mit Kohlenhydraten – speziell dem Leben ohne Kohlenhydrate. Vor- und Nachteile. Bringt Low Carb wirklich den Durchbruch zum Astralkörper?
Wie muss der optimale Ernährungsplan aussehen? Ausgeklügelt muss er sein oder doch einfach? Dieses Buch befasst sich mit den verschiedenen Strategien, die nur ein Ziel haben – eine gute Figur.
Macht uns die normale Ernährung krank? Der US-Ernährungsguru namens Dr. Michael Colgan schrieb dieses Buch was viele interessante Aspekte der Ernährung erklärt.
