Leben ohne Kohlenhydrate- dass ist eine Aussage, die in der LOW CARB Diät die Regel ist. Was aber passiert, wenn man diesen Grundsatz auf das tägliche Leben umlegt und hierbei keine zeitlichen Grenzen wie im Rahmen einer Diät eingehalten werden. Ist die Langzeit Tendenz zu LOW CARB sinnvoll oder entsteht eine Unterversorgung oder gar eine Fehlernährung? All diese Fragen werden in diesem Buch mehr als ausreichend beantwortet, denn dieses Buch das sich gezielt mit der kohlenhydratarmen Ernährung befasst wurde von Fran McCullough mit einer solchen Klarheit zum Detail verfasst und man kann sagen, dass man hier alle Antworten finden wird. So findet man hier endlich Aussagen, die sich mit dem täglichen Leben befassen und nicht Schwerpunktmäßig auf eine Thematik verlagert sind. Vielmehr zeigt dieses Werk auf, wie man eine kohlenhydratarme Diät in den Tagesablauf integrieren kann, und wie man daraus den eigenen optimalen Ernährungsstil findet. Auch findet man Ausweichmöglichkeiten für die täglichen Situationen im Leben, die oftmals eine Diät durchkreuzen, und die optimal helfen solche Situationen gelassen und souverän zu meistern ohne dabei auf etwas verzichten zu müssen. „Leben ohne Kohlenhydrate“ liefert genau die wertvollen Tipps die man wirklich benötigt und gibt auch eine hilfreiche Motivationsstellung, denn man kann sagen, dass eine LOW CARB Ernährung in unserer kohlenhydratreichen Welt schwer durchzuhalten ist.


Paperback: 130 Seiten
ISBN 3-929002-37-X