Das Buch "optimale Fett Verbrennung" bringt selbst hartnäckige Fettdepots zum schmelzen und verhindert gekonnt die Ansammlung neuer unerwünschter Fettzellen. Denn in diesem Buch vereinen sich die besten Rezepte für eine strenge fettarme Krafttraining-Ernährung, die von Mr. Universum und Deutschland erfolgreichstem Bodybuilder Dirk Karrengarn verständlich angeführt und mit Angaben von Nährwerten und Kalorienanzeigen ergänzt werden. So liefert dieses Buch präzise Anleitungen für kulinarische Köstlichkeiten, die deutlich aufzeigen, dass Fett keineswegs ein fester Bestandteil sein muss und auch ohne Fett ein vollmundiges Aroma vorherrschen kann. Denn gerade Pastagerichte, Fisch oder Geflügel Gerichte oder auch Fleischzubereitungen sind auch in einer körperbewussten Ernährung möglich und die leicht nachvollziehbare Rezeptanleitung weist auf, dass die Zeiten der radikalen Hungerdiäten zugunsten der Fettreduzierung längst vorbei sind. Diese Buch ist daher für jeden geeignet, der eine fettreduzierte oder fettfreie Ernährung bevorzugt aber hierbei nicht auf den Aspekt der sinnlichen Gaumenfreuden verzichten möchte. So kann man diese angeführten Tipps auch in einen familiären Haushalt einbeziehen, denn die Gerichte munden jeder Generation und sorgen für eine ausgeglichene Ernährung sowohl beim Sportler als auch bei Kindern. Zudem verrät Dirk Karrengarn auch besonders wertvolle Ernährungstipps und Ratschläge für den täglichen Rhythmus, indem man bislang Gaumenfreuden und Gesundheitsbewusstsein nicht immer so einfach kombinieren konnte. So kann man zu diesem Buch "optimale Fett Verbrennung" noch den Leitsatz anmerken, dass man sich hier satt isst aber mit Vollgas in die Fettverbrennung startet!


Paperback: 122 Seiten,
ISBN 3-929002-22-1