Die anabole Diät

Die anabole Diät ist ein Buch, dem man oftmals auf den ersten Blick keinen Glauben schenken mag, denn es klingt nahezu zu schön um wahr zu sein. Aber die Fakten sprechen hier für sich und zeigen lukrative Werte an, die sicherlich im Augenmerk von so manchen Athleten agieren. Denn der beteiligte Autor Stephan Korte zeigt hier einen nachahmenswerten Weg auf, der es ermöglicht innerhalb kürzester Zeit Muskelgewicht aufzubauen und dabei effektiv das Körperfett zu senken. Im Mittelpunkt dieses Buches steht Stephan Korte, dem es gelang innerhalb von drei Monaten bei täglicher Einnahme von 4500 Kalorien sein Gewicht von 102 auf 109 Kilogramm zu steigern, und dabei aber den körperlichen Fettanteil von 16 Prozent auf 11 % zu reduzieren. Diese einmalige Begebenheit erregte in amerikanischen Kraftsportkreisen enorme Aufmerksamkeit und steht nun dank diesem Buch auch den deutschen Kraftsportlern zur Verfügung. Denn diese in den USA sehr populäre Vorgehensweise des gezielten Muskelaufbaus überzeugt durch ein neuartiges Ernährungssystem immer mehr deutsche Sportler, die sich diesem natürlichen Weg gerne anschließen. So sorgt auf natürliche Weise eine spezifische Ernährung für einen erhöhten anabolen Hormonspiegel und leitet das Zusammenspiel des beschleunigten Muskelwachstum bei einer gleichzeitig erhöhten Fettverbrennungsrate ein. Man kann sagen, dass zahlreiche Experten diese Anaboldiät für die größte Bodybuilding-Revolution der letzten 10 Jahre halten und dadurch die Definition von Masse und Power eine neue Form erreicht. Deshalb sollte dieses Buch in keinem körperbewussten Haushalt fehlen und zeigt sicherlich jedem interessierten Sportler neue Perspektiven und Möglichkeiten auf, die zudem variable anmuten.

Paperback: 115 Seiten
ISBN 3-929002-19-1